今週はなかなか大変だった【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月10日（金）

今週はなかなか大変だった
< 睡眠時間が減った割... 　｜　野球の試合逆転勝ち... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（0.8人前） 125 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
カゴメ 野菜生活（0.4人前） 26 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
いんげん（0.2人前） 14.9 kcal
ドライカレー（0.1人前） 45.4 kcal
ほっかほっか亭 エビカツ（0.2人前） 164 kcal
イカフライ（0.4人前） 103 kcal
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（0.1人前） 53.7 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
  1089 kcal
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