急きょ【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

急きょ
< 晴れるかな？ 　｜　no title >
午後から仕事！！

という訳で、午前中に畑を耕して畝作りまでやった。
既に全身筋肉痛・・・。

こんなんじゃ午後から仕事にならないぞ・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1444kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10756歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
骨格筋率
35.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/05/18 14:28 
こんなんじゃ午後から仕事にならないぞ・・・。 
・・・あーあ、張り切るから～
 ぢゅん 2013/05/20 07:22 
張切りすぎてしまいました・・・
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