５月１９日【稲さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

５月１９日
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【今日の調子】 今日は、分けも無く鬱ですー＞＜；；。

【今日のできごと】特に無いです。

【不安に感じたこと】何時もの不安です。

【気をつけたこと】冷え性対策、寝冷えです。

【今日の感想】今日は、鬱です、お天気のせいもあるのてしょうねー＞＜；；。
　　　　　　　精神障害症状も出ています、ボーとしすー＞＜；；。
　　　　　　　今日は、早く休みますｵﾔｽﾐﾅｻｲ。

【記録グラフ】
精神状態（bad：１－good：５）
1点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
159mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		労働時間
0.5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
天丼（1人前） 569 kcal
15時
森永乳業 緑茶（1人前） 0 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
  1780 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/05/20 05:51 
お天気のせいもあるのてしょうねー＞＜；；。
・・・あ、お天気って大きいみたいですね。あと気温なんかも・・・
 稲 2013/05/20 16:49 
何か、色々な人の事聞くと気象の低気圧良くないようです。
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