no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
チャーハン（0.7人前） 379 kcal
フジパン カステラサンド（0.7人前） 321 kcal
トマト煮込みハンバーグ（0.3人前） 119 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
チキンカツ（1人前） 418 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング中華ごま（1人前） 13 kcal
ホットケーキ（0.7人前） 156 kcal
  1807 kcal
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