脚力、歩行力、旧に回復！【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

脚力、歩行力、旧に回復！
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今月２日から始めた歩行訓練、今日で２０日が経つ。
昨日、今日は、朝夕ともに、５０００歩コースを４０分で歩いた。
ふくらはぎの故障以前の状態に戻った。

当初は、恐る恐る始めた歩行訓練。
完全回復に一か月はかかるだろうと思っていたが、１９日間で回復した。

８１歳にして、これほどの回復力が残っているとは！
あらためて、感謝する。
【記録グラフ】
万歩計
13791歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/05/22 05:38 
完全回復に一か月はかかるだろうと思っていたが、１９日間で回復した。
・・・あ、治ったんですね？おめでとうございます！これからもお元気で！
 節翁 2013/05/23 08:21 
ありがとうございます！
まだまだ、頑張りますよ～
やみ鍋 2013/05/22 10:42 
ふだんからしっかり体を動かされる生活をなさってる
賜物ですねきっと
最近では手術の翌日でもわりとすぐに歩かせるし
わたしもたまには運動しなきゃなぁ
 節翁 2013/05/23 07:40 
正しい食事と歩くこと。
健康と長寿の必須条件だそうです。
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