5月24日金曜晴れ【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月24日（金）

5月24日金曜晴れ
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【記録グラフ】
読書（ページ）
14
読書（ページ）（） のグラフ
 		目の体操
1回
目の体操（回） のグラフ
 		ぶら下がり
32秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
水分
0.3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
60回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
腹筋
24回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
32分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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