はじめての【pato88さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月25日（土）

はじめての
　｜　2日目 >


【記録グラフ】
たつくん
9cm
たつくん（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1690kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
3221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
肉うどん（1人前） 614 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
セブン＆アイ さくさくコーン（1人前） 510 kcal
23時
森永乳業 ビヒダスBB536プレーン加糖 120g（1人前） 117 kcal
  3221 kcal
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