休養をためらってはならぬ【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月28日（火）

休養をためらってはならぬ
< 夕映えを歩く 　｜　no title >
先週の土曜日、朝夕のウォーキング時に身体が重かった。
翌、日曜日、思い切ってウォーキングを休んだ。

３月初めに軽い風邪をひいたが、１日で熱も下がり咳も止まった。
痰に黄色いものが多少混じっていたが、さして気にせず、ウォーキングを再開した。

ところが、４月３日の検診で”肺炎”と診断された。
熱も咳もなく、自覚症状は全くないのに・・・である。
以後、”僅かな体調の変化にも注意しなくては”と、思うようになったのだ。

昨日も今日も、休養の効果か、ウォーキングの足取りきわめて快調。
今日夕刻のウォーキングでは、５０００歩コースを３８分５０秒で歩いた。
新記録である！

人は、夢を持ち、目標に向かって歩まねばならぬ！
だが、必要な休養をためらってはならぬ！
【記録グラフ】
万歩計
13824歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/05/29 18:37 
だが、必要な休養をためらってはならぬ！
・・・休むべき時には休む！と思ってもなかなかできないんですけどね・・・頭が下がります・・・
 節翁 2013/05/30 08:37 
幾度もの失敗から得た教訓です。
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