10歩4憩 梅雨の晴れ間【hirochannさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月31日(金)

10歩4憩 梅雨の晴れ間

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よい天気だ。3時前に目覚め、2時50分起床。3時38分出発。
今日も明るい通りを選ぶ。24時間スーパー覗いてみる。4時4分客は二人、一人は私、従業員は結構いる。大変だな。でも時間的にこんなものかな。
さてそれから 東図書館返却ポスト一冊返納。6月1日期限 延長も可だが 再度借りととする。
少し明るくなってきた 大通りを三菱電機、大曽根駅方面に向かう。途中矢田小学校、メッツ(エーデンユニクロ、コメダコーヒー、スーパー山中が入る)大曽根駅を 通る。さあ 引き返そう、矢田川土手沿いの一般道を戻って行く。ゆっくりだな~、運動にはなってないだろうな。大地を力強く、いや ノタノタと歩いている。2時間近くになるが 汗もかかない、足も何にも感じない。
03:38分~05:34分 もう太陽は 結構高くなっている。
今日こそは開館時間の図書館に行かなくては、6~7冊の予約本受取になると思う。
5月最後の日は暑そうだ!

【記録グラフ】
ウォーキング
116分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
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