ジャスト【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日(水)

ジャスト

< no title  | 久しぶりのバイク通... >
久しぶりの隔日勤務(24時間拘束)を終え 
徒歩20分 電車30分 原付バイク10分にて帰宅。
昨日の朝から今朝まで 4食全て各種サンドイッチにて済ましました。
まだ 脂っこい食事は無理っぽいので。
http://slism.jp/calorie/200066/

11:00
ここ3日ほど あれだけ私を苦しめた腹痛が無くなったぞ。
発症から10日目 すっかり不快感も無くなった。
トイレ後 体重測定したら 60.00kg 久しぶりに目標に達成だ。
あんまり喜べないけどね。

さて「あまちゃん」2日分観ようかな。

13:00
パンに合うおかずを考えて シチューを作ってみた うん いける。

15:00
久しぶりに自転車で約10分 大きな本屋さんへバイク雑誌を読書しに行く。

22:30
風呂出てyou tube 見てたらいいのがあった。
これいいなあ さっそくゲット 

http://www.youtube.com/watch?v=Pb-jPnPUDb4

http://www.youtube.com/watch?v=Nm9q-YAhPxY

http://www.youtube.com/watch?v=htNWPvzoz-Y

これは 知らなかったなあ 映像がいいなあ。

http://www.youtube.com/watch?v=rhLlDOKkIjQ

【記録グラフ】
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2013/06/05 11:22
>あれだけ私を苦しめた腹痛が無くなったぞ。
原因はわかったんですか?でも治ってよかった、、、
 ダックスRON 2013/06/05 12:18
ありがとうございます。
原因は職場のキンキンのクーラーでの胃腸風邪とかストレスとか
ピロリ菌とかが重なったんですかね 萎縮性胃炎とのことです。
特定は出来てないですが 相変わらず職場のクーラーは恐怖です。
みんな狂った様に冷やすからなあ~。
syunfamily 2013/06/05 13:35
大分~良くなった感じですね~。
4食全て各種サンドイッチは、物足りないでしょうが、
もう少し回復するまでは我慢ですね~
パンに合うシチュー~イイですね(^^。
 ダックスRON 2013/06/05 13:47
はい 玉ねぎたっぷり入れましたから~
4日前の血液検査ではCRP《炎症反応》が少し高いだけで
ほか全ての値が正常だと言われました。
マイペンライ! 2013/06/05 14:51
ここ3日ほど あれだけ私を苦しめた腹痛が無くなったぞ。
・・・あ、治ったんですか?なにはともあれヨカッタですね(´▽`)
 ダックスRON 2013/06/05 16:20
はい ご心配頂きありがとうございました。
やっと 食欲も出てきました。
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