ナルシストライアスロン【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月22日（土）

ナルシストライアスロン
< 朝走り 　｜　負けたか >
昨日の夜は、区民プールで水泳1750m。
今日は、朝起きて、多摩川まで自転車トレ42キロ。
帰ってきて、すぐさまジョギング6.5キロ。
2日がかりのトライアスロンだ。

自転車乗った後のジョギングは相変わらず辛いが、
ちょっと慣れてきた。
走る前にものすごく辛い覚悟で走り始めると、
イメージより少し楽なので、ちょっと我慢して走ることができた。

やはりトライアスロンはナルシストなスポーツだ。
走りながらも、「俺ってえらいなぁ」
なんて思わず考えている自分がいてびっくりする。
ただ家族は、みな無関心なので、家に帰ると現実に戻される・・・
【記録グラフ】
自転車
108分
自転車（分） のグラフ
 		起床時刻
5.38
起床時刻（） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
ジョギング
6.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		自転車
42km
自転車（km） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
tomytomy 2013/06/22 11:35 
体重も体脂肪も落ちてますねえ。
頑張りの成果が表れているなあ。
えらいなあ（笑）
 ぜっとん 2013/06/22 11:58 
本当だー、体重も体脂肪もグラフでみるとすごく落ちてますね。
まあ、すぐ上がりますけど・・・(笑)
マイペンライ！ 2013/06/22 11:40 
ハハハ、ナルシストじゃないとできないかもですねー
 ぜっとん 2013/06/22 12:23 
間違いないですよ♪ナルシストだらけ!?
美桜 2013/06/22 18:51 
いいですね～スポーツしてるときはみんなナルシストです！
私も鏡、見ながら練習しちゃいます(笑)
 ぜっとん 2013/06/22 21:44 
鏡を見ると思わず、お腹を引っ込めて、筋肉に力入れて、ポーズしちゃいます(笑)
きこたん 2013/06/22 23:17 
↑あ、、ボディビルとかも相当ナルシストっすよね＾＾；
つか、ポーズしてうっとりしてるぜっとんさん想像して

・・ごめん・・爆！！
 ぜっとん 2013/06/23 11:07 
うっとりするほどいい身体している訳ではないですけどね。
まあ、ナルシストですから!?
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