朝走り【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日(金)

朝走り

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久々に朝走った。
涼しかったのもあるが、やっぱり走るのは、朝が気もち良い!

そして、朝ご飯、おでん。6日連続おでん継続中。

【記録グラフ】
起床時刻
5.37
起床時刻() のグラフ
懸垂
10回
懸垂(回) のグラフ
水泳
1750m
水泳(m) のグラフ
ジョギング
5.7km
ジョギング(km) のグラフ
体年齢
40
体年齢() のグラフ
エアロバイク
20分
エアロバイク(分) のグラフ
ジョギング
34分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ましゃもも 2013/06/21 10:13
6日おでんって・・・ しかもこの梅雨時に?^^;
 ぜっとん 2013/06/21 13:42
日曜日におでんを大量に作ってしまいまして・・・、夏場もおでんありですよ!?
マイペンライ! 2013/06/21 10:43
6日連続おでん継続中。
・・・う、ご苦労さま・・・
 ぜっとん 2013/06/21 13:43
おでん、まだまだあります。
美桜 2013/06/22 10:43
夏場の冷やしおでん、おいしいけどここまで連続とは…(笑)
 ぜっとん 2013/06/22 11:05
冷やしおでんってあるんだ。冷たいおでんを温める手間も省けるな。
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