no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月26日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
69.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
15.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
すき屋 メガ牛丼（1人前） 1124 kcal
8時
ジョージア　 エンブレム　カフェオレ（1人前） 18 kcal
12時
セブンイレブン フレンチトースト（0.71人前） 245 kcal
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（1.095人前） 368 kcal
トップバリュ コーラ（2.9人前） 11.6 kcal
15時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1.2人前） 38.8 kcal
19時
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
東洋水産 マルちゃん たまごスープワンタン しょうゆ味 [袋] 10.5g（1.15人前） 54.1 kcal
ピックルスコーポレーション 海鮮サラダ（0.9人前） 89.1 kcal
e-price ごまドレッシング（1.1人前） 49.5 kcal
  2066 kcal
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