no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月27日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
68.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
16%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー フルーツグラノーラ（1.96人前） 425 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1.15人前） 75.9 kcal
ニチレイ 今川焼（1.94人前） 336 kcal
8時
ジョージア　 エンブレム　カフェオレ（1人前） 18 kcal
12時
天むす（1人前） 208 kcal
日清食品 カップヌードル（0.91人前） 382 kcal
トップバリュ コーラ（2.8人前） 11.2 kcal
15時
飴（5人前） 58.5 kcal
19時
ミニストップ チキンサラダ（3.7人前） 200 kcal
から揚げ（0.45人前） 225 kcal
中華スープ（0.39人前） 51.1 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
  2059 kcal
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