エノキ茶に挑戦！！【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月27日（木）

エノキ茶に挑戦！！
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晴れた日を狙って、ダイソーで購入してきた野菜を干す網でエノキを二日に分けて乾燥させてエノキ茶を作ってみました。

ネットで色々調べると、独特のにおいがあって大変とか書かれてるのがあって、かなりドキドキでしたが、実際作って飲んでみると、特ににおいがキツイって事も無く普通に飲めた(笑)

多分これは、母が韓国土産でしいたけ茶ってのを買ってきてくれたので、なんとな～くこんな味ってのがイメージできてたお陰なのかもしれません。

妹はこれをせっせと作り、半年で５キロ減のダイエットに成功したので、効果に期待しよう♪

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
40分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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