no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
38.6
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
11370歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
78mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
  1457 kcal
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