no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 7.4 kcal
10時
五木食品 うどん（1人前） 250 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 7.4 kcal
18時
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（2人前） 353 kcal
プレーンオムライス（0.9人前） 518 kcal
  1516 kcal
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