1つ終わった。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月09日（火）

1つ終わった。
< 今日も・・・猛暑日... 　｜　友達とドライブ >
1つ終わった。 画像1
仕事が1つ終わりホッとした。
ランチを済ませ…シフォンケーキ、紅茶プラスで1,050円！
1事業所で疲れました。。。

帰りにディスカウントショップでアイスとコーラーを買って帰った。
主人が帰って来てから、アイスの購入が多くなりました。。。
あっという間にアイスが無くなるので…安い所で買わないと損だもんね。
アイス、牛乳、飲み物の購入が面倒だ！！
【記録グラフ】
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ピザ（1人前） 620 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯖の味噌煮（1人前） 559 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
冷やし茶碗蒸し（1人前） --- kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1633 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/07/10 05:32 
あっという間にアイスが無くなるので…安い所で買わないと損だもんね。
・・・ま、暑いですもんね～(^_^;)
花より団子 2013/07/11 21:23 
こんばんわぁ～
本当に毎日暑いですね(^^ゞ
あるきん坊 2013/07/12 16:47 
こんにちは　食いしん坊です

ちょっとバタバタしてまして、、、なんだか少しお久しぶりです(^・^)
久しぶりに訪問してみたら、、、旦那さん　定年退職　なのですか？？？
旦那さんも花子さんも　お互いに長い？単身生活が終わるのですね。

お互いにペースがつかめるまで、大変だと思いますが、仲良くしてくださいね。
平和が一番です(^・^)
 花より団子 2013/07/17 21:18 
こんばんわぁ～
コメント有難う～～～
食いしん坊さんも忙しそうですね。。。
主人の定年は1年半後ですが、
退職前提の1年半の休職になります・・・
給料が半分（ボーナス無し）になります(^^ゞ

1カ月まだまだリズムが掴めません(~_~;)
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