これしか。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月09日(火)

これしか。。

< 梅雨明け?  | 青空 >
暑いしか、いいようがないです。。
起きてすぐ、コップの水、2杯一気飲み。。
そしたら、汗が噴き出てる~~。。。

昨日ごぼうを食べすぎました。。
食べすぎもよくないのね。。
おなかが張って。。。苦しかった~~。。。

友達から、お化けのように大きくなりすぎたきゅうり、たくさんいただきました。
雨で、畑を見なかったそうで、昨日晴れたので、見に行ったら、お化けキュウリがたくさん、ぶら下がっていたそうです。。
ご近所さんにも、配りました。。
何しようかな。。
今日は、サラダにします。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1040kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2013/07/09 06:48
キュウリを炒め物に使う方法がありますよ。麻婆ナスのように
 さのっちょ 2013/07/16 12:45
麻婆茄子のように、、、、。。。
いいですね。。
やってみます。。
マイペンライ! 2013/07/09 09:38
おなかが張って。。。苦しかった~~。。。
・・・まあ、お通じが良くなるんじゃないすか?
 さのっちょ 2013/07/16 12:48
ごぼうって、食べすぎはいけませんね。。
ほどほどですね。。
バービィーちゃん 2013/07/09 09:59
うちのBa様も、お化けきゅうりを、どっさりと持ってきました…(ー ー;)
味噌汁の具にしたり…
なますにしたり…
食べ切れないですけど(≧∇≦)
 さのっちょ 2013/07/16 19:22
大きなボールいっぱい、酢の物作りました。。
無財の七施 2013/07/09 12:05
きゅうり沢山食べれますね、サラダになりますか。
 さのっちょ 2013/07/16 19:25
サラダになったり、酢の物など。。
hirochann 2013/07/09 12:49
福岡ですか いいとこですよね。
いつサラダにするか? 今日でしょう。
 さのっちょ 2013/07/16 19:26
この日は、サラダたくさんでした。。
世界平和 2013/07/09 14:45
暑いね~♪

私もトマトときゅうりを、いただきました
きゅうりのキュウちゃんを作ると結構食べられますよ
 さのっちょ 2013/07/16 22:29
浅漬けいいかもですね。。
BA様が、よくやっていますね。。
syunfamily 2013/07/09 16:18
お化けきゅうり~味は普通のきゅうりと同じだよね~。
何の料理にも合うけど~
私は、冷たく冷やして~もろきゅーにして食べたいな~(^^。
 さのっちょ 2013/07/17 12:06
もろきゅういいですね。。
きんきんに、冷やしたきゅうりに、もろみつけて。。おいしそうです。。
asakomam 2013/07/09 17:09
お化けきゅうりはどのくらいおおきいんでしょう?
ウチは味噌汁の具にきゅうりを入れたりしますよ。
 さのっちょ 2013/07/18 05:12
普通のきゅうりの2倍くらいですね。。(笑)
味噌汁の具、いいですね。
やってみます。。
司城ちゃん 2013/07/09 21:07
人間みたいな大根をテレビで見ました。足があるんです。
 さのっちょ 2013/07/18 07:51
あ~~~、なんか見たことあります。。
走ってる感じdすよね。。
かおっちゃん。 2013/07/09 23:23
皮を剥いて、(種が大きくて口に障るようでしたらスプーンでこそいで、)薄味に煮て、葛か片栗粉でとろみをつけるとたくさん食べられますよ。
よ~く冷やして、おろし生姜を添えると、暑い日でもお箸がすすみます。
もし宜しければお試しください(^-^)
さのっちょ 2013/07/18 12:31
へ~~、煮て、とろみですね。。
おいしそうです。。
食欲、そそりますね。。
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