no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 180（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
レタスのオイスターソース炒め（1人前） 48.5 kcal
玉子焼（1人前） 189 kcal
19時
ジンギスカン（1人前） 473 kcal
セブイレ おにぎり　紅しゃけ（1人前） 181 kcal
ホルモン（1人前） 160 kcal
  1838 kcal
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