no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
鯖（1人前） 142 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
10時
東洋水産 マルちゃん 強ごしのひらめん亭 醤油味 [カップ] 95g（1人前） 301 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
  1783 kcal
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