no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月04日（日）

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【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　味噌汁　ヨーグルト大さじ４杯

【昼ごはん】 ごはん１００ｇ　うどん１００ｇ　じゃじゃ麺たれ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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