カプチーノ【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月04日（日）

カプチーノ
< バリスタ　ゲット 　｜　２４時間 >
06：00
起床　本日休日　ＲＯＮのトイレと朝食。
体重測定　６２.１５ｋｇ　あちゃ～　６２超えている～
ＰＣで動画のニュース流しながら　洗濯物干して

07：00
昨日もらった　ネスカフェバリスタでのカプチーノにハマり
作ろうとしたが牛乳が無い・・・　
近所の２４時間スーパーへ自転車で行き　ついでにおはぎ６個
おにぎり２個買って朝食。

で　カプチーノ　カップに牛乳少し入れて　スイッチＯＮで１分で出来上がり。
「これは美味い！」　って　店で飲んだこと無いくせに。
　↓　　you tube　より
http://www.youtube.com/watch?v=Q21-L8ZJLSo

【記録グラフ】
体重
62.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
どんぐり27 2013/08/04 08:40 
うちもnespresso マシンありますよ。
カプチーノ大好きです。
 ダックスＲＯＮ 2013/08/04 09:37 
カプチーノいいですね　たまたま頂いたものなんですが　良かったです。
今まで　インスタントのネスカフェゴールドブレンドをブラックでばかり
飲んでたんですが　当分カプチーノで行こうと思います。
胃にも優しそうだしね。
マイペンライ！ 2013/08/04 08:48 
ついでにおはぎ６個
おにぎり２個買って朝食。
・・・結構やりまんな
 ダックスＲＯＮ 2013/08/04 09:37 
家族のおはぎでおます。
みたお 2013/08/04 10:36 
これも魅力あるけど、ワシ的にはフローズンビールの方が良いかも～＾＾
こんなのがあったわ＾＾
http://www.youtube.com/watch?v=KyS7QUuwvq0
でも破裂しそうで怖いね（・・；
 ダックスＲＯＮ 2013/08/04 12:43 
アルコールが飲めない私には「フローズンビール」？ 初めて聞く名前です。
へえ～　キンキンに冷やして泡を凍らすんですね。
私にはコーラの方がいいですけどね　
アルコールが飲めないといろいろ不便ですわ。
asakomam 2013/08/04 22:45 
カプチーノ好きです。
もっぱら、近所のスタバで買ってきますけど。
 ダックスＲＯＮ 2013/08/05 06:06 
スタバ　前通るといい匂いしますよね。
カプチーノ　昨日は７杯くらい飲んだかも　大好きになりました．
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