ダイエット1592日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月05日（月）

ダイエット1592日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
MrMax（エビカツ巻）、弁当（ごはん、肉巻き、焼きそば）
【間食】
サンドイッチ
【晩ごはん】
他人丼、味噌汁、とうもろこし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-0.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11397歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
エビカツ巻（1人前） 360 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉巻き（0.6人前） 237 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
17時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
20時
他人丼（1人前） 691 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
  2279 kcal
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