no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月16日（金）

no title
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連日の散財･･･自重しなくちゃということで部屋ビール＆ラーメン！

仕事のストレスも発散したかったが、最近文句ばっかり言う自覚症状もありこちらも自重したほうが無難と判断。


ベッドに横になってTV見てたらあっという間に意識無し！
スナックのママから電話が掛かるが無視････ｳﾄｳﾄｚｚｚｚ


腹筋はおろか、シャワーを浴びるのさえ億劫でTV、エアコン、部屋の明かりつけっぱなしで5時半まで。
やはり疲れてるんだろう！
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10660歩
万歩計（歩） のグラフ
休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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