no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月20日（火）

no title
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夜中に金縛り？
いいえ（笑）昨夜いつものように、足がつりました。
ミネラル不足？
水分不足？

これって熱中症の前触れ？
イカンイカン。

アミノバリューと人参ジュース飲んで、今日もがんばります。







帰りにガソリン入れなきゃ。
高い。痛い。
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9821歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
yukatroll 2013/08/20 10:31 
足、つるんだぁ。
痛いよね。

よく漢方薬局のガラス窓に、
『痔』とか『更年期』に交じって『足がつる！』も貼ってあるよね。
あれ、気になるけど高そうだね。
なんとなく。

今夜はつらないよ。
ズバリ！
 はりそん705 2013/08/21 09:39 
はい。
つりませんでした。m(_ _)m　謝☆謝

漢方！
じつは気になってました。

今度、鍼灸院に行ったら先生に聞いてみます。
ココアパパ 2013/08/20 20:00 
＞昨夜いつものように、足がつりました。　　　　　　　　　　

エェ～そんなにぃ(ﾟдﾟ)！
小生、珠に有るけど、頻繁なら心配なので
ご参考に
http://ameblo.jp/aro30-40/entry-11233281400.html
 はりそん705 2013/08/21 09:41 
子供の頃からなんです。
海で泳ぐと毎回のようにつってましたね。
で、犬かきで浜に帰る。（笑）

大そうな病気では無いかと。(^^ゞ
絶対！とは言えませんが一応健康体なはず！（爆）

有難うございます。m(_ _)m
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