やっぱり思惑通りには行かないのか【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月22日(木)

やっぱり思惑通りには行かないのか

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【今日のできごと】
自分ではこれで行けると思っていても、ほかのひとから観るとこうしたほうが良いとか、自分にとって軌道修正を迫られることがまた起きてしまった。
どうすればいいかなああ。
食生活も大分通常状態に戻ってきた。



【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
体温(昼)
36℃
体温(昼)(℃) のグラフ
体温(夜)
36℃
体温(夜)(℃) のグラフ
体温(朝)
35.8℃
体温(朝)(℃) のグラフ
血圧(最低)
45mmHg
血圧(最低)(mmHg) のグラフ
血圧(最高)
78mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
消費カロリー累計
156kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
万歩計
5735歩
万歩計(歩) のグラフ
薬量
2
薬量() のグラフ
支出
3100円
支出(円) のグラフ
骨格筋率(全身)
33.4%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
脈拍
106回
脈拍(回) のグラフ
体年齢
37
体年齢() のグラフ
BMI
21.3
BMI() のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2481kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
21時
一日の食事一式(1人前) 2481 kcal
  2481 kcal
食事レポートを見る
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