休養日【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月24日（土）

休養日
< 朝から 　｜　どうなることやら >
完全に二日酔い。
朝のヨガはパスして、昼からの活動になりました。

夜はゆっくりワインを飲みたかったので　少しでもあがいて　200Calしか消費しないジョギングを
雨の休憩時を見計らっていきました。

【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
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