no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
鶏のクリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
牛乳（0.8人前） 90.4 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 82 kcal
14時
弁当（1人前） 456 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
21時
リゾット（1人前） 80 kcal
シチュー（0.5人前） 345 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
クリームチーズ（0.2人前） 13.8 kcal
  1656 kcal
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