うるま御殿【えばさきさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月07日（土）

うるま御殿
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４時半に足がつって目が覚めてしまい、
アーモンド・水ようかんを食べてしまった。

でも、排便があり、体重は減ってた。

足つりがひどい。
冷えてるんだな。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

うるま御殿にて

じーまみー豆腐
もずく天ぷら
うみぶどう
しまらっきょう
そうめんチャンプル　
オリオンビールをいただいた。


明桜エイサーの学生さんたち、楽しそうにいい踊ってた
あんなふうに
楽しくやれたらいいな。
格好いい。

Tシャツ　買いました。２５００円
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