no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
おにぎりセット（1人前） 430 kcal
サークルK サンクス おでん（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 野菜巾着（1人前） 54 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
菜華 オイキムチ（0.6人前） 44.4 kcal
チキンバー（0.2人前） 59.2 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
  1548 kcal
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