根が生えるのでは…【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月15日（日）

根が生えるのでは…
< ヒガミでしょうかね... 　｜　申し訳ない… >
ないかと思うぐらいゴロゴロしてます。

朝から雨なので、ランできず…

寝転びながら本を読んでました。

起き上がったのは、嫁さんが久しぶりにビックマックが
食いたいといったのでマクドに買い物に行く時だけ。

マック食って、ゴロゴロ本よんでたら、結果は…(>_<)


あ～寝転びすぎて、腰いたい(→o←)ゞ

【記録グラフ】
食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
いりたまご（1人前） 105 kcal
12時
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
19時
梨（1人前） 73.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2015 kcal
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コメント
hirochann 2013/09/15 21:34 
マクド？　やはり関西ですね。
マック？　　　　関東ですね。
私も　マクドでしたよ。
 かいけいぱぱ 2013/09/16 05:42 
最近、マックと言いそうになるのをこらえてます(^^;
雲爺 2013/09/15 21:44 
やっぱ、関東と関西では違うようですね。
何年か前に、マックって聞いたので、
APPLE社で新しいパソコンを出すのかなって言ったら、
笑われた。その時なぜ笑われたかわからなかったが、
何時笑われた理由がわかったかと言うと、
今でしょ。
 かいけいぱぱ 2013/09/16 05:43 
＞今でしょ。
少し遅いなぁ(^^;
バービィーちゃん 2013/09/15 22:06 
（笑）（笑）（笑）
たまには、そんな日もOK^_−☆
 かいけいぱぱ 2013/09/16 05:43 
あざ～す。
まだ、雨、降ってるわ～
syunfamily 2013/09/15 22:19 
＞マック食って、ゴロゴロ本よんでたら、結果は…(>_<)
デブ～～～（爆）
 かいけいぱぱ 2013/09/16 05:44 
夜は果物だけにしました(^^;
マイペンライ！ 2013/09/16 05:39 
ないかと思うぐらいゴロゴロしてます。
・・・まーしゃないですよね～この天気じゃ・・・
 かいけいぱぱ 2013/09/16 05:44 
そうですね。
ゆっくりしました。
世界平和 2013/09/16 07:09 
雨、大丈夫なの？（心配）
 かいけいぱぱ 2013/09/16 08:25 
あざ～す★
なんとか大丈夫です。隣の市では、土砂崩れがあったものの
実家も避難勧告はでましたが、特に被害は出ていないようです。
ボンド８８ 2013/09/16 19:00 
私も同じ１日でした。
嫁さんが女子会で出かけたのでほとんど寝て１日終えました^_^;)
 かいけいぱぱ 2013/09/16 20:19 
腰は痛いけど、のんびりできました。
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