no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月16日（月）

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足を切ってしまったので、5時間海辺で
台風18号上陸

【記録グラフ】
就寝時刻
28
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
和食バイキング（1人前） 500 kcal
15時
カップラーメン（1人前） --- kcal
19時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
カップラーメン（1人前） --- kcal
  810 kcal
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