休日稼動の憂鬱【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月21日（土）

休日稼動の憂鬱
< 疲れて記録なし 　｜　３連休なのに２連休 >
【今日のできごと】
自分は休みでも、九州など稼動していると思うと落ち着かないんだよなあ。。、ましてやＹとのコラボする部分も休日稼動で早速の遅延処理、、ありがとうございますって感じ。。
昼間は拓矢の文化祭に行ってきた。。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
169mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
200kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.6℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.2℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
93mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
149mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
921円
支出（円） のグラフ
薬量
2
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
32.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
7844歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
一日の食事一式（1人前） 2144 kcal
  2144 kcal
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