no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日(火)

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【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7719歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
ドルフィン2 2013/09/24 23:08
・・・・日中の日差しも夏のような力強さが無くなり、一気に涼しくなりました・・・。
「北の国」はすぐに「紅葉」の時期になります・・・・・。
 はりそん705 2013/09/25 12:52
紅葉がくるとあっと言う間に寒くなるのでしょうね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、お気を付けくださいませ。

台風の影響でしょうか?
上総の国は、昨夜から雨が降ったりやんだりしています。

朝晩は大分寒く感じます。
毛布1枚じゃチト厳しい。
もう暫く頑張ろうと思ってます。(笑)
鈴虫が大合唱です。(安眠妨害レベル)
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