no title【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月25日（水）

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< no title 　｜　クソ・・・な日々 >
せっかく夜少しだけ減らしてるのに、親父が鍋の〆に麺を入れた。
おにぎりを１個食べてるからいらないと言ったら・・・・・

残しやがった・・・・もったいないから、残った麺を食べちゃったよ～
意思が弱いんだ・・でも・・・作るのも悪いじゃん・・・・自分が悪いんです・・・反省

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
115090点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ビーフン（1人前） 465 kcal
回鍋肉（1人前） 225 kcal
卵焼き（1人前） 110 kcal
だいこんおろし（1人前） --- kcal
（えび、キャベツ、豚肉、ねぎ）（1人前） --- kcal
白ゴハン（少々）（1人前） --- kcal
22時
おにぎり（1人前） 153 kcal
塩鍋（キャベツ、豚バラ、えのき、しめじ、ねぎ）（1人前） --- kcal
麺（少々）（1人前） --- kcal
  954 kcal
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