絶好の運動会日和【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月28日（土）

絶好の運動会日和
< 久し振りに歩いた 　｜　イヤホン買わないと >
【今日のできごと】
朝からすっきりと晴れ渡る。マザーは運動会で夕方までいない。疲れるだろうねえええ。もう歳だし。
昼間はＴ川行って、夜はマザーと拓矢で温泉であった。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
145mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.7℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.7℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
34.4℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
87mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
142mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
367kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
14373歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
2
薬量（） のグラフ
 		支出
4197円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
一日の食事一式（1人前） 2900 kcal
  2900 kcal
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