asakomamさん
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13年10月02日(水)
過食日記。 |
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< アボカドの葉。
| 母。 >
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わたしはPTSDとともに「過食症」にも悩まされています。 非嘔吐の過食症です。 お腹が空いていなくても、食べている時は不安感を忘れられます。 食べる割に痩せているので、誰もわたしが過食症だなんてことに気づきません。
Amazonで猫餌を注文するついでに写真の本も注文しました。 著者の実体験をもとに書かれているので共感するところが多かったです。 無理なダイエットから摂食障害になり、嘔吐・下剤の乱用・・と壮絶な日々が綴られています。 ちなみにコミックです。 あっという間に読了してしまうので、本代がもったいなかったなと、購入したことを後悔しています。 この手の本は古本屋さんで探したほうがいいかもしれません。
わたしの今の体重は39キロです。 身長が155センチだから、人よりも痩せています。
若いころは45キロくらいでぽっちゃりしていましたが、歳をとるにつれ痩せてきました。 ちなみに若いころから比較的大食な方でした。 カラダカラで食べ物の管理をしようと記入し始めました。 しかし、食べる量は減りません。 真夜中に寝ぼけ眼で食べていることもあります。
今年の6月に健康診断を受けました。 血糖値と肝臓でひっかかりました。 それからはなるべくお菓子は食べないようにしています。
さて、月末は大きなお金が動きます。 一番大きいのが家賃です。 水道光熱費、保険料、クレジット・・ 決められた中でいかにやりくりするか、 計画性のない私にはなかなか難しいことです。 しかし、先月も1円の誤差もなくきっちりと家計簿を〆ることができました。 1円でも合わないと、合うまで追求します。 大したことじゃないんですけどね、拘りがあります。
今日もみなさんの健康と幸せを祈りつつー。
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