no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
　目玉焼き（1人前） 97.4 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 556 kcal
里芋（1人前） 103 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
パン（1人前） 120 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2270 kcal
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