no title【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月08日（火）

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【記録グラフ】
体重
73.55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セット1（1人前） 440 kcal
23時
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
  1296 kcal
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