no title【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月08日（火）

no title
< 少し走る 　｜　目標まであと少し >


【記録グラフ】
ジョギング
8.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.35
起床時刻（） のグラフ
エアロバイク
35分
エアロバイク（分） のグラフ
 		水泳
1200m
水泳（m） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
コメント
ましゃもも 2013/10/08 11:52 
遅れましたが完走おめでとうございます！
2週続けてはハードだったと思います。
少しゆっくり休んでくださいね～＾＾
 ぜっとん 2013/10/08 13:57 
ありがとうございます！
ゆっくり休みますと言いたいところですが、一週あいて
、20日、27日と、トライアスロン連戦です。バカですねぇ。
それが終わったら本当にゆっくりします(笑)
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