温泉旅行 仙台 仙台で牛タン食べる【kopenginさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月13日（日）

温泉旅行 仙台 仙台で牛タン食べる
< no title 　｜　花巻の鉛温泉 >
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【記録グラフ】
生活費の管理
2000円
生活費の管理（円） のグラフ
 		掃除・整理整頓
10分
掃除・整理整頓（分） のグラフ
 		使ったお金
7500円
使ったお金（円） のグラフ
歯磨き
2回
歯磨き（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
Nuffy's 檸檬ケーキ（1人前） 280 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
駅弁 牛肉弁当（1人前） 697 kcal
ヤマヨシ わさビーフ　牛タン（5人前） 382 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ヤマヨシ わさビーフ　牛タン（5人前） 382 kcal
  2105 kcal
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