油断からのぉ〜反省…>_<…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>バービィーちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>油断からのぉ〜反省…>_<…
13年10月22日（火）

油断からのぉ〜反省…>_<…
< 公営のトレーニング... 　｜　あしたぁ〜♪わぁた... >
油断からのぉ〜反省…>_<… 画像1
先日、健康診断の結果が届き、無事A判定！
身長、体重、腹囲も、3年前から、ほぼ変わらず…
これはこれで、がっかりでもあったんだけど^^;
でも、ガチガチに制限したって
ユルユルで食事を食べてたって
そんなに違わないんじゃない…？
なぁんて油断したら
あらあら、かなりな右肩上がり^^;

ここんとこ、会社の制服がきつくて…
と、思っていたけど
実は3年も前から…キツかったのねぇ〜(ﾉ∀＼*)


と、言うわけで
近所に最近、完成した、体育館で
メニューの中から、何か、やってみようかな…

【記録グラフ】
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/10/22 10:33 
あ、オイラもこれから肉体改造に励む予定です。
ガンバりましょう！
 バービィーちゃん 2013/10/22 10:44 
ちょっと、本気出しますか^_−☆
みたお 2013/10/22 11:08 
＞ここんとこ、会社の制服がきつくて…
筋肉が付いたんじゃなくて？（笑）
 バービィーちゃん 2013/10/22 15:48 
ポニョポニョの筋肉ヽ(´o｀；
運動と食事を、かなりストイックにしないと
筋肉なんて、付かないよ…
世界平和 2013/10/22 16:10 
ありゃま！！
おいらと同じ位になって来たぞ～♪(*´艸｀*)ｧﾊ♪
 バービィーちゃん 2013/10/22 17:36 
一緒〜♪
旅行先も(〃艸〃)
浜ジョー 2013/10/22 18:16 
極端には増えてはないけど…

明らかに、肉の付き方が違ってきた！

腕、腹とかー！(T_T)/~
 バービィーちゃん 2013/10/22 22:08 
あぁ〜ん…
永遠の28才とは言え…
体が…身厚…？…に、なってくる…
と、いうか…華奢は無理^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE