no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

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階段を28階分駆け下りたのは翌日に足に来た。
と言っても軽い筋肉痛くらいですが･･･


今日も居酒屋へ･･･
自分はｳｲｽｷｰを飲んでいますが、有ると思っていた焼酎ﾎﾞﾄﾙが昨夜来た部下たちに空けられてしまったようで、新たに焼酎を1本入れておきました。
ｽﾅｯｸはｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽが悪いので控えようと思っています。
その分をｺｯﾁのﾎﾞﾄﾙに回すつもり。
【記録グラフ】
休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
13026歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2013/10/25 08:36 
筋肉痛が翌日に来たということは。

若い証拠！！！！！

素晴らしい。＼(^o^)／
 .taka 2013/10/25 21:54 
あははは！
はりさんもそうでしょ？･･･というか筋肉痛にはならないか！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
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