no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月25日(金)

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【記録グラフ】
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
38.1
体年齢() のグラフ
何かの運動
120分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
11867歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
79mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
1529kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
パン(1人前) 172 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
鮭おにぎり(1人前) 275 kcal
昆布おにぎり(1人前) 244 kcal
ヒレカツ(1人前) 407 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ(1人前) 80 kcal
  1529 kcal
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