no title【iuemonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セービング グラノーラ（1人前） 88.5 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（0.2人前） 12.6 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（0.5人前） 68.5 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml（1人前） 87.5 kcal
12時
のり弁（1人前） 739 kcal
ほっかほっか亭 ごぼうサラダ（1人前） 159 kcal
13時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
  1155 kcal
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