11月15日…【かりあげクン４０さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月15日（金）

11月15日…
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今日は、久しぶりの休日。
外は、あいにくの雨模様。
でも、気分は、秋晴れ（*^_^*）。
会社から電話やメールの緊急連絡がないからもっと最高＼(^o^)／。
今夜は、ゆっくりと晩酌ができるぞー＼(^o^)／。
【記録グラフ】
エクササイズ(Ex)
4.4
エクササイズ(Ex)（） のグラフ
 		消費カロリー③
286.9kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		しっかり歩数
9995歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
ウォーキング距離
8.1km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
40.9g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
 		万歩計
11012歩
万歩計（歩） のグラフ
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