日差し暖か～(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月22日（金）

日差し暖か～(^^ゞ
< 各地で洗濯日和～(... 　｜　紅葉日和～(^^ゞ >
日差し暖か～(^^ゞ 画像1 日差し暖か～(^^ゞ 画像2 日差し暖か～(^^ゞ 画像3




【面白動画×２題】昨日、みたさんがコメントしてくれた
　　　　　　　　　「外国ってアホが多いですよね～（笑）」の通り
　　　　　　　　　今日の２題もそのような人達なんです～(#^.^#)


【子犬動画×１題】
　　　　　　　　　お口直しに？アホばっかりも見飽きるので、
　　　　　　　　　可愛いグレート・ピネニーズ子犬の動画を１つ載せますね(^^♪
　　　　　　　　　





　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：晴れ のち くもり(８度～１５度)

　　　　　今日も日中は日差しの温もりを感じて、晴れ間が出そうです(^^♪
　　　　　朝晩は冷え込みますが、木々の色付きが進み、秋らしさが感じられそうですね(^^ゞ



　　　　　
　　　


【天気概況】今日も北陸は雨が降ったり止んだりの天気が続くでしょう。
　　　　　　局地的にカミナリ雲の発達することもありますので、落雷や突風に注意が必要です。

　　　　　　東北と北海道も、日本海側を中心に雨や雪が降るでしょう。

　　　　　　関東から九州にかけては晴れる所が多いですが、一部でにわか雨がある見込みです。

　　　　　　最高気温は、関東から西は１５度前後で、日なたでは秋特有の小春日和が期待出来るかな(^^ゞ。




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》昨日は良い天気に恵まれて、テニス三昧(約５時間)出来ましたね(*ﾟ▽ﾟ*)
　　　　　　　今日は教室日なので、午前中は、大人しく整骨院と買い物に出掛けます。
　　　　　　　11月22日は良い夫婦の日ですよ～、皆さん、実践して行こうね～(#^.^#)

　　　　　　　明日の週末は、テニス仲間のご夫婦と４人で伊勢神宮、おかげ横丁、
　　　　　　　近くのエクシブ鳥羽アネックスに1泊する予定です(^^♪。
　　　　　　　幸い天気も良さそうなので、紅葉でも見れたら幸いです～(＾┰＾；）ゞ

　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3058歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1448kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2013/11/22 03:35 
サンタさんも落っこちることがあるんですね＾＾。
小春日和、いい言葉ですね。
今日は北風もなく暖かいのかな。
息子が三重に住んでいるのでおかげ横丁は何回か行ったことがあります。
赤福本店で番茶と一緒に食べる赤福餅がおいしいです。
 ココアパパ 2013/11/22 12:36 
「小春日和、ひだまり」は良き日本語ですね～(^^♪
明日の昼食は、おかげ横丁で何を食べようかな(＾┰＾；）ゞ
hirochann 2013/11/22 03:40 
　お口直しに？アホばっかりも見飽きるので、
　可愛いグレート・ピネニーズ子犬の動画を１つ載せますね

可愛いですね～。アホナ外国人につきあわないでね。
　　　　　　　　　
 ココアパパ 2013/11/22 12:39 
収集してる小生は、既にアホを移されたようです～(´･_･`)
可愛いワンちゃんなら、喜んで移されたいわ～(　´,_ゝ`)ｲﾋ
マイペンライ！ 2013/11/22 05:50 
日なたでは秋特有の小春日和が期待出来るかな(^^ゞ。
・・・この時期のひだまりはホッコリします。
 ココアパパ 2013/11/22 12:43 
Le Coupleの「ひだまりの詩」を思い出すね～(^^♪
はりそん705 2013/11/22 09:22 
良いですね。
楽しくテニス。
週末は紅葉。良いリフレッシュが出来ますね。(^_-)-☆ｽﾊﾞﾗｼｲ
 ココアパパ 2013/11/22 12:44 
週末はイイ天気になりそうで楽しみですね(^^ゞ
ホテルでテニスもする予定で、出掛けます(^^♪
mamchan 2013/11/22 09:26 
こちらは☂マークな一日です。
明日はちょこっとでも晴れ間が期待できそうな予報ですが＾ω＾ 

明日のテニス仲間とのお出掛け、たくさん楽しんできてくださいね♪
 ココアパパ 2013/11/22 12:48 
☂なん～(´･_･`)
北陸、東北方面は天気良くないのかな～(>_<)
アルコールで体を温める～？(#^.^#)
みたお 2013/11/22 10:16 
アハハハハ
今日も傑作ですね～（爆）
何で限度や加減が分からないんでしょうかねぇ･･･（＾＾；
 ココアパパ 2013/11/22 12:54 
収集し過ぎて、アホ移されたかも～(　´,_ゝ`)ｲﾋ
家内から「近頃オカシイけど、大丈夫かいな？」
って、あぁ・・元々やったワ～(´･_･`)
syunfamily 2013/11/22 17:21 
確かに、外国のアホはスケールが違いますね～。
でも、確かにみた兄さんが言う様に～アホが多いかも～（笑）
 ココアパパ 2013/11/22 22:12 
大陸的なアホはスケールがデカいですわ～(#^.^#)
このシリーズも未だ続きそうです～(´･_･`)
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