各地で洗濯日和～(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月21日（木）

各地で洗濯日和～(^^ゞ
< 俄雨と寒さ～(>_... 　｜　日差し暖か～(^^... >
各地で洗濯日和～(^^ゞ 画像1 各地で洗濯日和～(^^ゞ 画像2 各地で洗濯日和～(^^ゞ 画像3




【面白動画×３題】今日のお兄さん達も、果敢に挑戦するんですが～
　　　　　　　　　結果は～？どんなんかなぁ(@_@。　


　　　　　


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：晴れ 時々 くもり(８度～１５度)

　　　　　今日は気持ちよく晴れて、絶好の洗濯日和でしょうか(^^ゞ
　　　　　雨の心配はなく、洗濯物を干しっぱなしで出掛けても、
　　　　　大丈夫な様ですよ～(＾┰＾；）ゞ


　　　　　　　　


【天気概況】今日も北陸や東北、北海道は雨や雪が降るでしょう。

　　　　　　北陸と東北の日本海側では、朝までカミナリ雲が発達する所がある見込みです。
　
　　　　　　引き続き、落雷や突風などにはお気をつけ下さい。

　　　　　　これまでの雨で地盤の緩んでいる所もありますので、土砂災害にも警戒が必要です。

　　　　　　九州から関東にかけては、大体晴れるでしょう。

　　　　　　近畿から西では、日中の寒さが和らぎそうです。







　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》昨日は予報が外れた程、雨が降ったり止んだりしていました(´･_･`)
　　　　　　　午前中、屋外電気配線に挑戦し、無事取り付け完了し、何時でも
　　　　　　　クリスマスイルミネーション設営が出来ます。

　　　　　　　この週末、１泊旅行に出掛けるので、来週からセッティングをするかな(^^ゞ


　　　　　　　①午前中、室内スクールテニスへ出掛けます。
　　　　　今日は天気が良さそうなので・・
　　　　　　　　午後から、屋外コートへも行くつもりですが、
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-25
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1451kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
290分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
13128歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/11/21 01:06 
昨日は風が冷たかったです。
パパさんの家はクリスマスにはライトアップされるんですか？
一時期流行りましたね。
あ、今でも流行ってるのかな？
暗闇に煌々と赤や青やきれいです。
 ココアパパ 2013/11/21 07:52 
最近は、派手さは幾分無くなったようですが・・
ウチはこじんまりとしていますよ(^^ゞ・・
さのっちょ 2013/11/21 01:37 
今夜、初めてストーブ、つけました。。

この時期、イルミネーション、きれいなところ、増えて楽しみですね。
 ココアパパ 2013/11/21 08:00 
このところの寒さは、初冬のような～(´･_･`)
子供たちの為の教室をしているので、クリスマス迄の１ヶ月位点灯しています～(^^♪
マイペンライ！ 2013/11/21 06:30 
この週末、１泊旅行に出掛けるので、来週からセッティングをするかな(^^ゞ
・・・え！豪勢にやられんですか？！
 ココアパパ 2013/11/21 08:02 
いいえ～小ぢんまりと(#^.^#)
子供達が教室に来るので・・20年以上続けてるかな？(^^♪
mamchan 2013/11/21 08:49 
残念ながらこちらはお天気が悪いです。
洗濯物はとっくに室内干ししているので、お天気は関係ないですが。

ココアパパさん家はクリスマスのイルミネーションを飾るんですね。綺麗でしょうね♪
もちろん、カラダカラでアップしてくれますよねo(●´ω｀●)oわくわく♪
 ココアパパ 2013/11/21 17:26 
今日は小春日和の１日良い天気でしたね～(^^♪
テニス三昧して来ました(#^.^#)
今年のクリスマス飾りは未だなので、
去年の写真でも、後で調べてお知らせするね(^^ゞ
～～～～～～～～～～～～～
2011年12月26日に1枚の写真が有りました(-_-;)
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20111226_cow5.html
みたお 2013/11/21 09:02 
外国ってアホが多いですよね～（笑）
考えれば分かるだろうってネタが…（爆）
今日もこちらはエエ天気ですわ～＾＾
 ココアパパ 2013/11/21 17:29 
大陸的と島国の違いなんでしょうか(？_？)
明日も連載するつもりです～(^^ゞ
com 2013/11/21 09:24 
昨夜寒くて・・・洗濯しなかったです。
あ～もったいない。
 ココアパパ 2013/11/21 17:30 
そうなんですか～未だ間に合いますよ(^^ゞ
hirochann 2013/11/21 09:41 
アハヒャアハ　お馬鹿　お馬鹿！！
 ココアパパ 2013/11/21 17:32 
たわい無いお馬鹿さんがゴマンと居るので、連載が続きそうです～(#^.^#)
syunfamily 2013/11/21 14:49 
動画１～若い時～同じ様な事やりましたよ～（笑）
 ココアパパ 2013/11/21 17:40 
シュンさんもそうなんですか～(#^.^#)
若い頃は何をしでかすか(？_？)
他所の家のガラスを割ったり、畑の芋を取って怒られたり
昔を思い出すわ～( ´Д｀)=3 ﾌｩ
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