紅葉日和～(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>紅葉日和～(^^ゞ
13年11月23日（土）

紅葉日和～(^^ゞ
< 日差し暖か～(^^... 　｜　気持ち良い朝～(o... >
紅葉日和～(^^ゞ 画像1 紅葉日和～(^^ゞ 画像2 紅葉日和～(^^ゞ 画像3




【面白動画×３題】スポーツ競技に挑戦する場合でも、失敗は付き物ですねネ(^^ゞ

　　　　　　　　　


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：晴れ (７度～１６度)


　　　　　勤労感謝の土曜日は穏やかに晴れて、洗濯やお出掛け日和です(^^♪
　　　　　見頃の紅葉を見に出掛けるのも、オススメです～

　　　　　私達は伊勢神宮へ朝から出掛けますが、８時半頃に、ココアのお迎えが来てくれます。
　　　　　一緒に宿泊出来ないので、今回もペットシッターさんにお願いしています。



　　　　　

【天気概況】今日は太平洋側を中心に行楽日和となりそうです。

　　　　　　北陸から北は朝までは雨や雪の所もありますが、日中は晴れ間が広がります。
　　　　　　最高気温は昨日より高く、日差しが心地よく感じられそうです。

　　　　　　関東から西はカラッと晴れて、気温は昨日と同じくらいまで上がる見込みです。

　　　　　　日曜日も晴れる所が多いでしょう。

　　　　　　平地の紅葉も進み、見頃の所も多くなっています。
　　　　　　この週末の紅葉狩りは良さそうです(^^♪。





　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　

《今日の予定》
　　　　　　　昨日も書いたように、週末はテニス仲間のご夫婦と４人で伊勢神宮、
　　　　　　　おかげ横丁、近くのエクシブ鳥羽アネックスに1泊する予定です(^^♪。

　　　　　　　幸い天気が良さそうで、楽しい週末が過ごせそうです～(＾┰＾；）ゞ
　　　　　　　ショートスティなので、ノートＰＣは持たずに、スマホだけ持って行きます。
　　　　　　　明日の動画は、仕方なく載せられましぇ～ん(´･_･`)
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
10253歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2013/11/23 01:37 
まさかの失敗の３枚の写真。
ちょっと笑えます。

お天気にも恵まれて伊勢旅行が楽しみですね。
ココアちゃんはお留守番だけど、パパさん楽しんでらしてください。
気を付けて行ってらっしゃい。。
 ココアパパ 2013/11/23 23:01 
好天気に恵まれて楽しい１日でした。
祝日なので全国から車が集合した程大変混雑していました。
新嘗祭(にいなめさい)の神事が見れて良かったです(^-^)/~~
マイペンライ！ 2013/11/23 05:57 
週末はテニス仲間のご夫婦と４人で伊勢神宮
・・・伊勢神宮っすか？いいっすねえ～　いってらっしゃ～い！
 ココアパパ 2013/11/23 23:11 
五穀豊穣を神に感謝し捧げる新嘗祭が執り行われた場面に遭遇し、ツイてましたね(^-^)/~~
ダックスＲＯＮ 2013/11/23 06:22 
最高のお天気になりましたね。
紅葉もいい頃でしょうね　美味しいもんいっぱい食べてきて下さい。
私は今から　２４時間隔日勤務＋残業６時間かも？
 ココアパパ 2013/11/23 23:22 
ダックスさんの地元伊勢神宮は全国人気で、おかげ横丁は寿司詰め状態の混雑ぶりでしたね(^-^)/~~
伊勢神宮では最高のおかげパワーを受けて来ましたよ(^-^)(^-^)/~~
みたお 2013/11/23 09:06 
いいですね～＾＾
楽しんできてください！
ワタシは地味に仕事してます（－－；
 ココアパパ 2013/11/23 23:26 
好天気に恵まれて、今ホテルの部屋で書いています。
明日の夕方には帰宅しますよ(^-^)(^-^)/~~
syunfamily 2013/11/23 19:31 
動画２～～
私も、太り過ぎに～注意しなければ～（＾＾；
 ココアパパ 2013/11/23 23:36 
シュンさんはもっとスマートですよ(^-^)(^-^)/~~
ホテルの別館の露天風呂にも入って、ラウンジでピアノとアルトサックスの生演奏を聴いて、満足して今は部屋で寛いでいます(^o^)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE